Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 40,22g | Białk: 80,81g | Węglo: 82,11g.
Śniadanie: Date, Dried Chia Seeds, Pineapple, Apple. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Kangkung. Przekąski/Inne: Rebo Kuaci. więcej...
|
|
1864 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 40 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|