|
Aku suka banget makan tauge, tapi hari ini pengen makan kangkung juga, jadilah Tumis Kangkung Tauge + Dada Ayam ini hehehe semuanya 471 kal, ini gak pakai minyak sama sekali tumisnya jadinya rasanya segerrrr banget 😋
|
973 kcal
|
Tłusz: 40,22g | Białk: 80,81g | Węglo: 82,11g.
Śniadanie: Date, Dried Chia Seeds, Pineapple, Apple. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Kangkung. Przekąski/Inne: Rebo Kuaci. więcej...
|
|
1864 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 40 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
kuahnya pake bumbu apa kak?
12 lip 18 przez użytkownika: miaamaniah19
|
numis tapi gapake minyak? *mikir
12 lip 18 przez użytkownika: adnafisah
|
Kuahnya pakai bawang putih, cabe, merica, gula dikit, sama saus tiram dikit. Btw itu awalnya kuahnya dikiitt banget tapi karna ada taugenya jadinya airnya keluar dri taugenya jadiny banjir deh kuahnya hahaha.
Iya gak pakai minyak soalnya aku cari di youtube tutorial bikin stir fry vegetable gak pake minyak terus aku ikutin deh hehehe 😅
12 lip 18 przez użytkownika: GadingNaa
|
itu kalo ga pake minyak pake apa? pas banget buat siang aku juga mau masak tauge tahu hehe
12 lip 18 przez użytkownika: intan1
|
aq juga suka toge dan ayam nih, langsung ah bikin
12 lip 18 przez użytkownika: eko.delayoga
|
Pakai air aja sedikit. Pertama masukkan bawang bombay ke wajan, kayak di sangrai gitu terus kalau udah agak lengket2 atau kecoklatan cepetan masukin air sedikiiit deh habis itu masukkan bumbu2nya, jadi bumbunya jadi kayak direbus gitu sampai mendidih terus masukin deh kangkung sama taugenya aduk sampai layu dan jadi... kalau menurut aku pribadi sih rasanya gak jauh beda sama kalau kita masak pakai minyak
12 lip 18 przez użytkownika: GadingNaa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|