Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2018
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 47,69g | Białk: 85,94g | Węglo: 209,24g.
Śniadanie: Banana, Brioche alla Nutella. Lunch: Combino Spaghetti Integrali, Bonduelle Misticanza, Carote, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Antichi Maestri Grana Padano, Cipolle, Italiamo Polpa Fine, Pomodori Ciliegini. Obiad: Carote, Zucca Gialla, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Lidl Pane Tartaruga, Carote, Melone. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|