|
Feeling upset! Instead of turning to junk food , I added 15 min to my walk this morning and walked faster!
Hoping it wills pay off with increased weight loss. Gotta be better than gaining with my old best friend Chocolate!
|
1131 kcal
|
Tłusz: 47,77g | Białk: 57,57g | Węglo: 120,82g.
Śniadanie: Orange marmalade , Butter, Whole wheat toast , Cheddar cheese, Omelet. Lunch: Sweet tea, Hush puppy , Cucumber, Tomatoe, Baked chicken leg , Pinto beans. Obiad: Rice, Jalape�o , Relish, Brussels sprouts, Pinto beans. Przekąski/Inne: Fudge marshmallow cookie. więcej...
|
|
2895 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|