|
cafe da manha a 2
|
1807 kcal
|
Tłusz: 114,09g | Białk: 96,73g | Węglo: 96,82g.
Śniadanie: Bacon, Café, Requeijão, Ovo Mexido. Lunch: Sadia Calabresa, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Risoto de Frango, Pepino (Descascado), Beterrabas, Almeirão. Obiad: Queijo Provolone, Risoles de Camarão. Przekąski/Inne: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. więcej...
|
|
2842 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Bieżnia - 15 minut, Orbitrek - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|