Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2018
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 68,87g | Białk: 45,88g | Węglo: 40,29g.
Śniadanie: Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Sadia Linguiça Fininha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Przekąski/Inne: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Polenguinho Pocket. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lanyamarcelino
|