Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2018
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 48,99g | Białk: 56,24g | Węglo: 48,98g.
Lunch: Tomates, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Obiad: Tomates, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
|
2850 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|