Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2018
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
693 kcal
|
Tłusz: 39,69g | Białk: 31,67g | Węglo: 51,12g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Cuscuz Paulista, Manteiga (com Sal). Lunch: Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|