Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2018
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4231 kcal
|
Tłusz: 164,65g | Białk: 261,28g | Węglo: 424,49g.
Śniadanie: BRN Foods 100% Whey Isolada, Probiótica Maltodextrina, Nescau Nescau 2.0, Growth Supplements BCAA em Pó, Pullman Pão de Forma Artesano, Quatá Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Light, Frimesa Presunto Fatiado, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Peccin Trento Massimo Chocolate, Makis Place Sunomono, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Obiad: McDonald's McNifico Bacon. Przekąski/Inne: McDonald's Torta de Maçã, McDonald's Torta de Banana, McDonald's Duplo Bacon, Prezunic Queijo Prato, Ovo Cozido. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|