Dziennik Thanaty, 15 lip 18

Forza 😌💪🏻 

Tutto è possibile, basta non arrendersi e credere in se stessi 💪🏼 

Persevera con tenacia e i risultati arriveranno. 

Non ti voglio indorare la pillola sarà una fatica e una cosa lunga non ti aspettare tutto e subito e i risultati arriveranno. Te lo dico perché io ho perso 40 chili in due anni e mezzo con dieta movimento e non li ho più ripresi. Ma si può fare. In bocca al lupo 👍 

Grazie a tutti per il supporto, lo so, lo vedo quanto è difficile. Ma arrendermi non è un'opzione valida. Non mi ci trovo proprio in questo corpo così sovrappeso. Lo vedo ogni giorno quanto influisce negativamente sulla mia quotidianità. Non ho fretta, ma devo riuscire! 

Ce la farai se davvero lo vuoi e sei costante... immagino che con un bimbo piccolo è molto più complesso seguire un regime alimentare corretto, dovendo fare mille pietanze diverse e conteggiando ogni volta calorie e macro. Poi c'è il bimbo, la casa, la spesa, il marito (che spesso è un altro figlio, almeno qui al sud...🙄). Ma noi donne siamo carrarmati...! le cose che vogliamo ce le prendiamo!!! Alcuni giorni ti sentirai più stanca e demotivata, altri recupererai le energie, mentali e fisiche che occorrono, ma ce la farai... in bocca al lupo per il tuo percorso...😉 

Ciao. Non per la gravidanza, ma per altri problemi sono arrivata a superare gli 88 kg e ora sono a paziente dieta da quasi due mesi. Ho circa 7 kg in meno, ma la strada è ancora molto lunga. A volte, come questa settimana, mi prende lo scoramento e ho voglia di mandare tutto al diavolo. Ma tengo duro e vado avanti. Ce la possiamo fare. 😊😊😊 

Anche io ho preso 20kg in gravidanza... ho partorito a fine aprile e, affidandomi a una dietologa, ho già perso 14kg. È dura, ma ce la si può fare!!! Teniamo duro! 🤗 

Ciao a tutte e da una settimana che ho iniziato una dietro proteica da circa 1200-1500 calorie sono in sovrappeso tra intolleranza e gravidanza sono arrivata a questo peso e una settimana fa pesavo 98kg e sono alta 170 ..avendo iniziato questa dieta quanti kilo potrei perdere a settimana visto che ho eliminato tutto quello che mi faceva stare male??Ciao a tutte e da una settimana che ho iniziato una dietro proteica da circa 1200-1500 calorie sono in sovrappeso tra intolleranza e gravidanza sono arrivata a questo peso e una settimana fa pesavo 98kg e sono alta 170 ..avendo iniziato questa dieta quanti kilo potrei perdere a settimana visto che ho eliminato tutto quello che mi faceva stare male??o devo ridurre di più le calorie e per aver maggiore perdita di peso? 

@me.la.ny io sto allattando e sono intollerante al lattosio, la dietologa mi ha dato una dieta da 1500 calorie. Nel "fai da te" non sono brava e perciò mi sono affidata a una professionista. Se riduci troppo le calorie, rischi di ottenere l'effetto contrario però e di non bruciare abbastanza. Ti posso suggerire solo di affidarti a qualcuno di esperto 😃 

Grazie per i consigli. Anche io a un mese dal parto (giugno 2017) ho iniziato una dieta con nutrizionista che fintanto che allattavo ha dato ottimi risultati( avevo perso 12kg). A novembre ho ricominciato a lavorare (lavoro d’ufficio 8h al giorno dal lun al ven) e iniziato lo svezzamento ho smesso di allattare. Da li ho rimesso su quasi tutto il peso perso. Ho seguito il nutrizionista fino ad aprile di quest’anno senza più risultati. Mi sono quindi arresa e decisa a cambiare e in attesa di settembre per andare da qualche altro sto cercando di arrangiarmi. Come dicevate è difficile conciliare lavoro, vita da mamma e moglie e dieta. Al momento ho capito che con i miei problemi di tiroide e ovaio policistico senza aggiungere movimento alla dieta non avrò mai successo. Voglio però imparare a non dipendere sempre dagli altri, tanto i nutrizionisti ripetono più o meno tutti le stesse cose e voglio provare a metterle in pratica prima di tornare ad essere vittima del controllo peso