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Começo a reparar que a minha gordura está mais mole isso é de estar emagrecendo ? se for está dando resultado a comida e o exercício
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62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1083 kcal
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Tłusz: 28,99g | Białk: 46,84g | Węglo: 147,41g.
Śniadanie: Continente Queijo Fresco Light, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Queijo Flamengo, Continente Pão de Forma Integral. Lunch: Kellogg's Barras de Cereais com Chocolate de Leite, Continente Banana, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Bolacha Arroz sem Sal, Continente Marmelada Continente, Agros Queijo Flamengo Fatias, Continente Queijo Fresco Light, Continente Pão de Forma Integral. Obiad: Área Viva Bolacha Arroz sem Sal, Kellogg's Barras de Cereais com Chocolate de Leite. Przekąski/Inne: Água, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Queijo Fresco Light, Continente Queijo Flamengo, Continente Pão de Forma Integral, Kellogg's Barras de Cereais com Chocolate de Leite. więcej...
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2062 kcal
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Ćwiczenie:
AEROHIIT - 12 minut, flexões de parede - 1 minuta, bíceps - 1 minuta, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
vamos lá aurora! vamos manter o foco!
14 lip 18 przez użytkownika: paula queiros
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15 lip 18 przez użytkownika: auroraleite
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Siga.. com gordura, proteína e hidratos do bem (+exercício). Com 17 anos, isso vai ao sítio 😊
15 lip 18 przez użytkownika: guimaraes.sara
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Historia Wagi auroraleite
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