Dziennik subekan, 15 lip 18

Profil subekan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2018

95 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 20 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lipca 2018:

834 kcal

Tłusz: 20,92g | Białk: 92,98g | Węglo: 70,54g. Śniadanie: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Ikan Bandeng, Sawi. Obiad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ayam (Kulit tidak Dimakan). więcej...

2913 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

2 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi subekan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik subekan, 15 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi subekan