Dziennik chaos-blubb, 16 lip 18

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Guten Morgen meine lieben, die neue Woche hat begonnen und die Arbeit hat mich ab heute wieder. Die nächsten beiden Wochen werden anstrengend, es sind viele Ausflüge mit den Bewohnern der wohngruppe geplant. Aber immerhin muss ich mir dann keine Gedanken über ausreichende Bewegung machen 😂
Ich wünsche euch einen schönen Tag und einen ruhigen Start in die Woche 😊

88 kg Do tej pory straciłeś: 36,8 kg. Wciąż do stracenia: 11,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 lipca 2018:

2004 kcal

Tłusz: 87,07g | Białk: 99,37g | Węglo: 219,81g. Śniadanie: Kaffee. Lunch: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gemischter Salat mit Dressing, Möhrensalat, Krautsalat. Obiad: Aldi Flammkuchen, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Putenfleisch. Przekąski/Inne: Pink Lady Äpfel. więcej...