Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 96,62g | Białk: 60,07g | Węglo: 160,34g.
Śniadanie: Canderel Adoçante, Nespresso Café Expresso, Pão de Leite, Manteiga (com Sal). Lunch: Olá Cornetto Choc'n'ball, Super Bock Mini, Pastel de Frango Panado com Queijo, Frango (Panado e Frito), Rissol. Obiad: Pingo Doce Molho para Bolonhesa , Super Bock Cerveja Original, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Omelete. Przekąski/Inne: Amêndoas, Nespresso Café Expresso. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|