Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 39,65g | Białk: 37,17g | Węglo: 129,47g.
Śniadanie: Muller Yogurt Bianco 0%, Marmellate e Conserve di Albicocche, Tè (Infuso), Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini, Vitamia Macedonia Classica, Pomodori, Frittata di Zucchine. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio, Vitamia Macedonia Classica, Pomodori Rossi, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Crostini di Pane Conditi. Przekąski/Inne: Milka Cioccolato al Latte. więcej...
|
|
157 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chiaretta_2002_
|