|
Hasil tidak pernah mengkhianati proses
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 41,90g | Białk: 48,00g | Węglo: 116,43g.
Śniadanie: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lunch: Telur Dadar, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng. Obiad: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Przekąski/Inne: Fitbar Fruits Fitbar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Diet nya gmna kak? Kok cepet sih wkwk
17 lip 18 przez użytkownika: rosana anggraeni
|
PELAJARI ilmu diet yang sehat.
CERMAT memilih makanan yang sehat & rendah kalori.
KONSISTEN hidup sehat (nutrisi, olahraga, istirahat).
NIKMATI proses.
17 lip 18 przez użytkownika: Bos Keren
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|