Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 53,35g | Białk: 120,91g | Węglo: 84,44g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Canderel Stick, Guavas, Egg. Lunch: PnP Butternut, Chicken Breast. Obiad: Potato French Fries, Grilled Fish, Sweet Potato, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Przekąski/Inne: Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|