Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 51,23g | Białk: 65,80g | Węglo: 183,84g.
Śniadanie: Myrtilles, Quaker Flocons d'avoine (40g), Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Amandes, Noisette, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Oranges, Carottes, Yoplait Yaourt Frulos. Lunch: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Radis, Concombre (Pelé), Carottes, Salade Verte, Vinaigrette, Crevette. Obiad: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Abricots Secs, Kellogg's Corn Flakes (30g), Delisse Crème Entière Liquide, Crevette, Farine Blanche, Oeuf, Courgette, Champignons. Przekąski/Inne: Lidl Pâte Brisée, Lidl Choco Nussa. więcej...
|
|
2508 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 1 godzina, Gotowanie - 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|