Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 40,10g | Białk: 53,81g | Węglo: 198,46g.
Śniadanie: Framboises. Lunch: Starbucks Café Frappuccino Light (Grande), Abricots. Obiad: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir, Andros Compote Pomme Allégée, Carottes, Carottes, Findus Colin d'alaska à la Provençale, Pêches, Herta Le Bon Poulet à la Broche , Carrefour Céleri Rémoulade, Tomates, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Oeuf, Heudebert Biscottes Goût Brioché. Przekąski/Inne: Heudebert Biscottes Goût Brioché, Fraises, Abricots. więcej...
|
|
2116 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|