|
73.7
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 61,82g | Białk: 98,58g | Węglo: 117,37g.
Śniadanie: PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Soprole Mantequilla con Sal, Fuchs Pan Molde Integral, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Kiwi. Lunch: Coronado Cebada Tostada, Sopa de Pollo con Fideos, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Obiad: Soprole Manjarate (80g), Brócoli, Lider Choclo en Granos, Super Cerdo Carne Molida. Przekąski/Inne: Uvas Pasas (sin Semillas), Zumo de Limón, Té (Infusión). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|