Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2018
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 44,65g | Białk: 78,85g | Węglo: 226,36g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Sanduíche de Atum com Salada. Lunch: Chá (Infusão), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Isabela Bolacha de Maizena, Geladinho, Pão com Manteiga. Przekąski/Inne: Nestlé Leite Condensado, Vitarella Cream Cracker Integral, Sanduíche de Atum com Salada. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jose Guymarães
|