|
I think I have a good plan ready for myself. I have a good grocery list picked out for myself. It just looks healthier! :) I am so excited about being healthy, and feeling better about myself.
|
1180 kcal
|
Tłusz: 40,98g | Białk: 40,44g | Węglo: 159,77g.
Śniadanie: 1/3 Less Fat Cream Cheese, 100% Whole Wheat Bagel. Lunch: 10 calorie goldfish pack, Market Pantry peanut butter, bread bruno's, Strawberry Jelly bama. Obiad: Baked Wheat Honey Butter Stix, Anytime Selections Cheese Pizza Minis. Przekąski/Inne: special k strawberry crisps. więcej...
|
|
4548 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|