Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 65,64g | Białk: 82,63g | Węglo: 213,26g.
Śniadanie: Glace, Crème Chantilly, Nectarines. Lunch: Planet Sushi California Tiger , Planet Sushi Egg Chicken Grille, Planet Sushi California Crispy Salmon Stick. Obiad: Danone Cottage Cheese, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Thon, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Nectarines. więcej...
|
|
2157 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|