Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bdxvero
Dziennik
18 lip 18
Dziennik bdxvero, 18 lip 18
Profil bdxvero
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
- 1,4 kg depuis hier - allez super motivée - je note tout ce que je mange pour évaluer et identifier mes erreurs - allez go !!!
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 lipca 2018:
1417 kcal
Tłusz: 54,27g | Białk: 75,34g | Węglo: 158,86g.
Śniadanie:
Senseo Café, Bjorg Céréales Extra Fibres Fruits Rouges.
Lunch:
Danone Danette Caramel Salé, Dia Saint Félicien, Pain aux Céréales, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pommes de Terre Sautées.
Przekąski/Inne:
Simplement Bon et Bio Galettes de Riz au Chocolat.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Pense à bien noter tes exercices, même si tu ne fais pas de sport tu peux enregistrer tes heures de sommeil. Comme ça quand tu regardes ton calendrier de régime, tu peux suivre ton excédent ou déficit de calories, c'est ce qui est le plus représentatif :)
18 lip 18 przez użytkownika:
pauline57290
Ok je vais faire cela dès aujourd’hui... sommeil et exercices... bonne idée... ça développera ma visibilité sur tout ce qui peut influencer mon poids - merci et bonne journée
18 lip 18 przez użytkownika:
bdxvero
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bdxvero
Zobacz Pełną Historię