Dziennik hiandbye, 18 lip 18

Отличная погода для пробежки

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lipca 2018:
1867 kcal Tłusz: 62,82g | Białk: 106,61g | Węglo: 218,45g.   Śniadanie: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, ВкусВилл Греческий Йогурт, Prisma Томат Розовый, Поварелли Борщ с Курицей. Obiad: Президент Сыр Ле Блю, Маслины, Арбуз, Русский Дар Квас. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Салат с Шампиньонами, ВкусВилл Морковь Свежая Мини, Яблоко. więcej...
1988 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

62 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Очень похож на пруд на свиблово:) 
18 lip 18 przez użytkownika: SLON IK
уточки думают так же, но о плавании)) 
18 lip 18 przez użytkownika: natalia_1900
Это один из лефортовских прудов 
18 lip 18 przez użytkownika: hiandbye
Так-то я с уточками солидарна, но в пруд не полезу) 
18 lip 18 przez użytkownika: hiandbye
и они - не побегут)) 
18 lip 18 przez użytkownika: natalia_1900
Ещё как бегают наперегонки с воронами и голубями за хлебными крошками 🏃🏃🏃 
18 lip 18 przez użytkownika: hiandbye
листья у клена изумительные 
18 lip 18 przez użytkownika: shadow1986g
чорт.. одни спортсмены кругом)) 
18 lip 18 przez użytkownika: natalia_1900
shadow1986g, да, ради красоты и бегаю в парке вместо кардио дома, хоть и по времени дольше получается 
18 lip 18 przez użytkownika: hiandbye
natalia_1900, ну ты ж сама пловчиха 
18 lip 18 przez użytkownika: hiandbye
😊 да! но это не отменяет того, что "одни спортсмены кругом")) 🙃 
18 lip 18 przez użytkownika: natalia_1900
уточки... 
18 lip 18 przez użytkownika: irenoren804
Утята выросли совсем, пока я футбол смотрела) 
18 lip 18 przez użytkownika: hiandbye

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi hiandbye


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.