Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 28,59g | Białk: 93,88g | Węglo: 177,47g.
Śniadanie: Prugne, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Selex Farina Integrale di Grano Tenero , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Selex Cacao Amaro. Lunch: Pane Comune, Anguria, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Patate Rosse (Polpa e Buccia), Prugne, Albume d'uovo, Santa Lucia Mozzarella, Cavolfiore, Parmigiano (Grattugiato). Przekąski/Inne: Anguria, Milk Kefir da Bere Multifrutti. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|