Dziennik Lorenzo Calavera, 18 lip 18

Ricette quelle semplici ma sempre buinissime.
Riso nero, ricotta e spinaci

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lipca 2018:
1967 kcal Tłusz: 61,37g | Białk: 147,45g | Węglo: 189,35g.   Śniadanie: Mi Voglio Bene Semi di Chia, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Sibamba Mirtilli Rossi, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Sibamba Nocciole Sgusciate, Isola Bio Latte d'avena. Lunch: Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Freshona Spinaci in Foglie. Obiad: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Lattuga. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Digestive con Avena e Cioccolato, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
1250 kcal Ćwiczenie: Nauka - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...

20 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Buono e anche bello da vedere! 
18 lip 18 przez użytkownika: Ombrettamia
Vero è anche l'occhio vuole la sua parte 😊😊😊 
19 lip 18 przez użytkownika: Lorenzo Calavera

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Lorenzo Calavera


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.