Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2325 kcal
|
Tłusz: 69,89g | Białk: 132,05g | Węglo: 289,37g.
Śniadanie: Nestlé Leite Condensado, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Kobber Granola De Cereais, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Parmalat Leite Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Mamão Formosa, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|