Dziennik vackerman, 18 lip 18

Profil vackerman | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018

142,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 34,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lipca 2018:

1643 kcal

Tłusz: 80,88g | Białk: 76,86g | Węglo: 157,26g. Śniadanie: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Breakfast Casserole, Country Hearth Split Top Wheat Bread, Apricot Jams and Preserves , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Pizza Hut 14" Large Veggie Lover's Pan Pizza. Obiad: Daisy Sour Cream, Pace Chunky Medium Salsa, Lettuce, Taco Meat, Kraft Four Cheese. Przekąski/Inne: Cream (Half & Half) , Coffee. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień