Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 125,81g | Białk: 74,83g | Węglo: 24,69g.
Śniadanie: Teri teri medan, Sayur Pakis, Coconut Oil, Sweetener Diabtx, Olive Oil, Coffee, Unsalted Butter Stick, Shirataki Mie Basah Matang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Salted Light Butter Stick, Boiled Egg, Beef, Mozzarella Cheese. Obiad: Shirataki Mie Basah Matang, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Przekąski/Inne: Salted Light Butter Stick, Unsalted Butter Stick, Coffee, Whey Protein Isolate 90. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|