|
Day 2 of IF went well. I fasted for 17 hours. My body is getting used to it. So have entered my food diary for tomorrow, keeping it to 500 calories and less than 50grams of carbs tomorrow.
|
1115 kcal
|
Tłusz: 38,97g | Białk: 51,32g | Węglo: 138,75g.
Lunch: Soft Boiled Egg, Woolworths Mixed Berry Smoothie. Obiad: White Rice, Woolworths Lean Beef Mince. Przekąski/Inne: Carrot Cake with Icing, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. więcej...
|
|
2333 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 1 godzina i 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|