Dziennik Moniqwadup, 18 lip 18

Profil Moniqwadup | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

After baby

83 kg Do tej pory straciłeś: 10 kg. Wciąż do stracenia: 18 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lipca 2018:

1388 kcal

Tłusz: 59,04g | Białk: 74,96g | Węglo: 140,85g. Lunch: Tartar Sauce, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Creamed Spinach, Baked or Grilled Fish. Obiad: Pasta with Cheese and Meat Sauce. Przekąski/Inne: Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk. więcej...

3190 kcal

Ćwiczenie: Sprzątanie - 3 godziny, Karmienie Piersią - 3 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 5,4 kg na tydzień

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Congratulations on baby and all the best to lose the weight

18 lip 18 przez użytkownika: Belinda Cowan

THANK YOU!!

20 lip 18 przez użytkownika: Moniqwadup


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Moniqwadup

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Moniqwadup, 18 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi Moniqwadup