Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 46,52g | Białk: 54,70g | Węglo: 146,11g.
Śniadanie: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Leite, Italac Leite Integral. Lunch: Triunfo Bolacha Maizena, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Bionatus Óleo de Cártamo, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Soya Óleo de Soja. Przekąski/Inne: Italac Leite Integral, Pão de Leite, Snickers Snickers, Italac Leite Integral, Pão de Leite. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Biancaderoldo
|