|
Бля...
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 53,16g | Białk: 68,77g | Węglo: 180,75g.
Śniadanie: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Вареное Яйцо, Персики, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Шашлык из Свинины. Obiad: Кириешки Сухарики Кириешки Лайт Сливочный Сыр, Арбуз. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
|
1786 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alisiabelova
|