|
После подъема жиров повысился вес😖
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 44,27g | Białk: 83,76g | Węglo: 104,97g.
Śniadanie: Вятушка Молоко 2%, Увелка 5 Злаков Хлопья , Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Елизавета Хлебцы Бородинские Slim, Ореховая Роща Миндаль. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Obiad: Простоквашино Йогурт 2,7%, Вятушка Био Простокваша, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Мёд. Przekąski/Inne: Nestle After Eight, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|