Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 84,08g | Białk: 62,03g | Węglo: 36,54g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Café, Aviação Manteiga com Sal, Sakura Shoyu Light, Shitake, Ovo. Lunch: Ovo Estrelado, Frango (Empanado e Frito), Cenouras, Pepino (com Casca), Alface. Obiad: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Przekąski/Inne: Pancetta, Banana Prata, Café com Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|