Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
866 kcal
|
Tłusz: 22,42g | Białk: 37,74g | Węglo: 130,30g.
Lunch: Alface de Folha Verde, Tangerinas, Tampico Frutas Cítricas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Polenta no Forno ou Fervida. Obiad: Queijo Natural, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Przekąski/Inne: Pipocas Brancas (em Óleo). więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karina.vrgs
|