Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2018
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 28,10g | Białk: 38,59g | Węglo: 146,36g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Lacta Bis, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto, Arroz Branco. Obiad: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Ovo. Przekąski/Inne: Tangerina, Lacta Bis. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karina.vrgs
|