Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2018
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 141,21g | Węglo: 203,18g.
Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Fruit Cocktail in Light Syrup (Cooked or Canned), Meatless Spaghetti Spinach Noodles with Tomato Sauce. Obiad: Chicken Breast, Chicken Leg, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Nasi Putih, Pakis. Przekąski/Inne: Green Tea, Fruit Juice, Fruit Juice, Fresh Lime Juice, Papaya, Coffee, Fresh Lime Juice. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|