Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2018
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 52,93g | Białk: 91,21g | Węglo: 203,60g.
Śniadanie: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Paraguaya, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Semidesnatada, Bonarea Paleta Cocida, Tomates, Pan Blanco, Miel, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: DIA Yogurt Natural Desnatado, Aceite de Oliva, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Morcillo de Ternera, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Obiad: Lindt Chocolate Negro 70%, Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur. Przekąski/Inne: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Coca-Cola Zero Cherry, Bocadillo de Jamón, Café Cortado. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|