Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2018
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
678 kcal
|
Tłusz: 22,91g | Białk: 54,81g | Węglo: 65,89g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Бисквит. Lunch: Milbona Caciotta, Лук, Montana Carne Magra in Gelatina, Daily Bread Pane 4 Cereali, Помидоры. Obiad: Вареное Яйцо, Шампиньоны, Pescanova Anelli di Totano. Przekąski/Inne: Nestlé Yogurt alla Greca Sveltesse. więcej...
|
|
2329 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 55 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 53 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|