Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2018
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 48,20g | Białk: 96,86g | Węglo: 230,05g.
Śniadanie: Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). Lunch: Tradelli Milho Verde Enlatado, Filé de Frango Grelhado, Predilecta Ervilha em Conserva, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Obiad: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Predilecta Ervilha em Conserva, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Mamão Formosa. Przekąski/Inne: Filé de Frango Grelhado, Da Magrinha Chia em Grãos, Arroz Branco (Cozido), Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|