Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2018
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 36,18g | Białk: 51,68g | Węglo: 167,62g.
Śniadanie: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng. Lunch: Nangka, Bengkoang. Obiad: Kubis, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Air Kelapa. Przekąski/Inne: Jeruk, Bubur Kacang Hijau, Singkong Goreng. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitriariskiutami
|