Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2618 kcal
|
Tłusz: 69,92g | Białk: 135,08g | Węglo: 354,55g.
Śniadanie: Mandorle Sbucciate, Corn Flakes Originali, Avena Istantanea senza Glutine, Proteine Whey, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Lunch: Ferrero Pocket Coffee, Zucchine Cotte, Carote Bollite, Pizza al Pomodoro, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Obiad: Tonno in Olio (in Scatola), Riso, Panna Montata, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Bonduelle Carotine Primizia. Przekąski/Inne: Latte (Latte Intero), Banana, Formelle di Frumento Integrale. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|