Dziennik wuschal, 21 lip 18

Hab mir heute etwas kreiert ✨☝🏼

Zobacz Kalendarz Diety, 21 lipca 2018:
1530 kcal Tłusz: 52,05g | Białk: 192,57g | Węglo: 77,38g.   Śniadanie: Arla Skyr Natur , Whey Protein, Himbeeren, Superior Casein Vanilla-Coconut, Ja! Haferflocken. Lunch: Kokosmehl, Österreichischer Magertopfen, Thunfisch Natur, Mozzarella Gerieben , Zwiebeln, Brokkoli, Rote Paprika, Flohsamenschalen, Ei. Obiad: GM Pesendorfer Walnüsse , Superior Casein Vanilla-Coconut, SPAR Österreichischer Magertopfen, Kokosmehl, Österreichischer Magertopfen, Thunfisch Natur, Mozzarella Gerieben , Zwiebeln, Brokkoli, Rote Paprika, Flohsamenschalen, Ei. więcej...
4064 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Und wie nennst du es 😅😅 
21 lip 18 przez użytkownika: Büffetsau
Thunfisch- Gemüseauflauf 😅 
21 lip 18 przez użytkownika: wuschal
Uuiiii klingt sehr gut, guten Appetit 👍🙃 
21 lip 18 przez użytkownika: Büffetsau
Das sieht sehr gut aus 😋😂 
21 lip 18 przez użytkownika: MoFu27
Sieht verboten lecker aus.  
22 lip 18 przez użytkownika: proudmary2010
War es auch ✨🎀 
22 lip 18 przez użytkownika: wuschal
Nächstes mal bringste was vorbei.😆 
22 lip 18 przez użytkownika: proudmary2010
Es waren nur 680kcal mit viel Protein und ich war mehr als satt 😅 
22 lip 18 przez użytkownika: wuschal

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi wuschal


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.