Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 59,17g | Białk: 79,06g | Węglo: 155,89g.
Śniadanie: Карпаччо, Карусель Сыр Голден Чиз, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Каждый День Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Огурец (с Кожурой), Карпаччо, Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Наполнитель Клюква, Хлеб Черный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|