Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2018
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62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3612 kcal
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Tłusz: 40,26g | Białk: 146,93g | Węglo: 669,84g.
Śniadanie: Nestlé Leite Condensado, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Condensado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Uvas-Passas (sem Sementes), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Uvas-Passas (sem Sementes), Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Adria Espaguete 8, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Uvas-Passas (sem Sementes), Uvas-Passas (sem Sementes), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Uvas-Passas (sem Sementes), Uvas-Passas (sem Sementes), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido). więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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Historia Wagi Dirceu molina
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