Dziennik Bstmy, 22 lip 18

sarapan dulu

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lipca 2018:
1602 kcal Tłusz: 78,79g | Białk: 103,53g | Węglo: 123,72g.   Śniadanie: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kerupuk Beras, Pecel, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Goreng, Lontong, Selada. Lunch: Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Tempe. Obiad: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus, KFC Dada Ayam, Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Telur Rebus. więcej...

14 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
menggoda sekali. itu pake saus kacang? 
21 lip 18 przez użytkownika: imiceu
iya saus kacang totalnya sekitar 430kalori 😂 
21 lip 18 przez użytkownika: Bstmy
ngiler:( 
21 lip 18 przez użytkownika: adnafisah
gado gado surabaya nih 
21 lip 18 przez użytkownika: monichrhd1

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Bstmy


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.