Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2018
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 92,76g | Białk: 96,69g | Węglo: 139,49g.
Śniadanie: Арахис, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Красные Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Кальмаров, Зеленый Листовой Салат, Смак Хлеб с Семечками, Сметана . Obiad: Сметана , Зеленый Лук, Макароны Отварные, Лето Лук Зелёный , Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Przekąski/Inne: Перекресток Арбуз, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Эвалар Семена Льна, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%, Киви, Бабкины Семечки Семечки, Овсяное Печенье, Персики, Алыча. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shvaleva.natasha1983
|