Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2018
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2155 kcal
|
Tłusz: 77,69g | Białk: 204,88g | Węglo: 159,20g.
Lunch: Chicken Breast, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Obiad: Siomay, Mushroom Soup, Chicken Breast, Chicken Breast, Shrimp, White Rice, Beef, Lamb, Aice Mochi Vanila. Przekąski/Inne: Pineapple, Coffee. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|